Znate li šta sve uzrokuje glavobolju?

Kad vas boli glava, vjerovatno vam je prva ideja tableta protiv bolova, ali možda bi bilo pametnije pronaći uzrok glavobolja i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje, prenosi banjaluka.com. Ozbiljan problem Za početak, dobra vijest je da su glavobolje, uprkos univerzalnom strahu, vrlo, vrlo rijetko signal tumora na mozgu. Manje od jedan odsto osoba koje posjete ljekara […]

Foto: banjaluka.com

Kad vas boli glava, vjerovatno vam je prva ideja tableta protiv bolova, ali možda bi bilo pametnije pronaći uzrok glavobolja i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje, prenosi banjaluka.com.

Ozbiljan problem

Za početak, dobra vijest je da su glavobolje, uprkos univerzalnom strahu, vrlo, vrlo rijetko signal tumora na mozgu. Manje od jedan odsto osoba koje posjete ljekara zbog glavobolja, ima neki ozbiljan problem, pokazuju statistike.

Ljekara je, ipak, važno posjetiti ako primijetite da se glavobolje pojavljuju iznenadno i/ili učestalo, ako ih prati temperatura, osjećaj suhoće u grlu, te psihički problemi poput smanjenja memorije ili slabosti na jednoj strani tijela.

Ljekara biste trebali posjetiti i ako primijetite iznenadne promjene u načinu na koji vas boli glava ili učestalosti.

Svi znamo da jako sunce može izazvati glavobolju, kao i stres, ali stručnjaci tvrde da još neke stvari za koje nikad ne biste pomislili, mogu uzrokovati bol.

Držanje telefona ramenom

Držanje telefona između ramena i uha dok rukama obavljate neki drugi posao može potaknuti napetost u vratnim mišićima i uzrokovati glavobolju.

Anksioznost

Osobe niskog samopouzdanja ili anksiozni tipovi češće će patiti od migrena. To je zbog toga što su ranjiviji na stres.

Konjski rep

Visoki rep može izazvati glavobolju, posebno nakon nekoliko sati nošenja. Šeširi ponekad uzrokuju glavobolje ili trake za kosu ako su previše stegnuti ili teški.

Nedostatak sna

Idealno je spavati od 6 do 9 sati dnevno. I više i manje sna može uzrokovati glavobolje.

Vrijeme

Kako se povećava temperatura u odnosu na godišnji prosjek, tako se povećava i učestalost glavobolja. Ako se, s druge strane, smrzavate, grčite mišiće, a to, takođe, može biti uzrok glavobolje.

Dehidracija

Nedostatak vode u tijelu uzrokuje glavobolje pa prije tablete uvijek popijte dvije čaše vode i pričekajte desetak minuta kako biste otklonili tu mogućnost.

Vruće tuširanje

Tuširanje vrućom vodom kod nekih ljudi može uzrokovati glavobolje, posebno ako se ujutro tuširate vrućom vodom. To je zbog toga što visoka temperatura naglo mijenja krvni pritisak, što vodi do oštre čeone boli. Hladni ekstremi kao konzumiranje hladnog sladoleda, mogu, takođe, uzrokovati glavobolju.

Odlazak frizeru

Posjeta frizeru možda vas opušta, ali se, zbog toga što glavu morate držati u neudobnom položaju, može javiti napetost u mišićima vrata, posebno za vrijeme pranja kose.

Kašalj

Dok kašalj pogoršava svaku bol u glavi, tvrdi se kako može i uzrokovati glavobolju. Kad kašljete, stvara se razlika pritiska u tijelu, što pritišće mozak uzrokujući glavobolju.

Sobni bicikl

Vježbanje na sobnom biciklu može izazvati glavobolju. Naravno, prestanak vježbanja nije rješenje nego trebate promijeniti tip vježbe ili sport dok ne pronađete ono što vam odgovara.

Izvor: banjaluka.com / Srpskacafe