Savršeni obroci za lagan početak dana
Hrana i zdravlje
11. Marta 2018.
0
Ako se osjećate napetim ili želite da očistite organizam pomoću prirodnih napitaka – zamijenite 1 do 2 obroka dnevno smutijem. Pozitivna strana je i to sto možete izgubiti na težini. Borovnica-banana smuti: 1 banana 1 čaša borovnice 1/2 čaša mleka 1 kašičica meda i *Badema po želji 1 čaša leda. Veggie smuti 1/4 čaše paradajz […]
Foto: aura.ba
Ako se osjećate napetim ili želite da očistite organizam pomoću prirodnih napitaka – zamijenite 1 do 2 obroka dnevno smutijem. Pozitivna strana je i to sto možete izgubiti na težini.
Borovnica-banana smuti:
1 banana
1 čaša borovnice
1/2 čaša mleka
1 kašičica meda i
*Badema po želji
1 čaša leda.
Veggie smuti
1/4 čaše paradajz soka
1 šargarepa
1 krastavac
1/2 celera
1/4 čaše peršuna i spanaća
1/2 šolje leda
1 časa vode
Detox smuti
1 šolja mješanog voća poput malina, jagoda i borovnica
1 velika jabuka
2 šolje spanaća
1 čaša vode
Izvor: aura.ba
Komentari