PREDSTAVLJAMO: AMEL BIKIĆ, nova nada fitness scene u BiH

Amel Bikić, rodom iz Odžaka, primjer je mladim ljudima širom naše domovine. Odrekao se alkohola i  noćnih izlazaka, te posvetio sportu i zdravoj ishrani. Cilj mu je postati fitness trener i uspješan fitness takmičar. Svoj put ka željenom uspjehu predstavit će kroz jednomjesečnu kolumnu koju ćete moći redovno pratiti na našem portalu. Šta te je […]

Amel Bikić, rodom iz Odžaka, primjer je mladim ljudima širom naše domovine. Odrekao se alkohola i  noćnih izlazaka, te posvetio sportu i zdravoj ishrani. Cilj mu je postati fitness trener i uspješan fitness takmičar. Svoj put ka željenom uspjehu predstavit će kroz jednomjesečnu kolumnu koju ćete moći redovno pratiti na našem portalu.

Šta te je motiviralo da se počneš baviti ovom vrstom sporta? Koji je tvoj željeni cilj?

Moja najveća motivacija za bavljenje ovim sportom su lijep astetski izgled i zdrav način života, prije svega zdrava ishrana, a moj željeni cilj je da postanem fitness trener i uspješan fitness takmičar.

Na koji ćeš nam način predstaviti svoje putovanje do željenog cilja?

Svoje putovanje ka željenom cilju ću da podjelim sa čitaocima u jednomjesečnoj kolumni, u kojoj će svi zainteresirani moći otkriti više o meni, mom uspjehu, o mojim željama i već postignutim ciljevima, o mom treningu i ishrani.

Također me možete pratiti na Facebooku gdje ćete imati priliku da pratite transformaciju moga tijela. U želji da motiviram i podstaknem što veći broj ljudi na zdrav život, nastojat ću da na što bolji način predstavim svoje znanje.

Zašto si odlučio napraviti svoje sprave? Koji su bili najveći izazovi pri konstrukciji? Jesu li se tvoja očekivanja ispunila?

Želio sam da budem u mogućnosti da na više načina, osim dizanja tegova i trčanja, ostvarim bolju kondiciju i snagu. Tako sam na internetu počeo tražiti mogućnosti uz koje bih to mogao postići. Odlučio sam da napravim zgibove i propadanje kako bih mogao ostvariti bolje rezultate.

Pri izradi sprava izazova nije bilo, jer sam sve detaljno proučio, isplanirao i nacrtao crtež konstrukcije. Nabavio sam materijal potreban za izgradnju, a uz očevu i prijateljevu pomoć smo za samo dva dana napravili sve sprave! Očekivanja su bila jednaka rezultatu. Uz sopstveni trud, te očevu i prijateljevu pomoć znao sam da će konstrukcija biti uspješna!

Kako izgleda tvoja svakodnevna prehrana?

Moja svakodnevna prehrana je prilično slična i sastoji se od 240 g piletine, sedam jaja, 200 g riže, 100 g tune, 200g povrća (špinat, mrkva, karfiol, brokula, paradajz, krastavac) i naravno voća, kojeg mora uvijek biti!

Naučio sam da treba da jedem hranu koja nema visok postotak masti i šećera. Izbjegavam jesti pizze, hamburgere, čokolade  i sličnu nezdravu hranu koja mi je nekad bila svakodnevnica.

Na samom početku si sigurno pravio neke greške. Koje su to greške bile i šta si naučio iz njih?

Na treningu sam pravio greške misleći da dizanjem veće težine postižem veće, brže i bolje rezultate, ali sam uvidio da to nije tačno. Istina je, da je dovoljna mala kilaža sa dosta koncentrancije i dovoljnog broja ponavljanja kako bi se postigli željeni rezultat.

Posvećenost sportu zahtijeva i puno odricanja. Kako to utječe na tvoj društveni život? Kako reaguju tvoji prijatelji i obitelj na tvoj novi način života?

Početkom 2016. godine odlučio sam promjeniti svoj život iz korijena. Sebi sam obećao da ću prestati piti alkohol i početi živjeti zdravo kako bih sebi osigurao još bolju budućnost.

Roditelji su uvijek bili velik oslonac i podržavali me u mojim odlukama, prije svega jer su željeli da postanem samostalan i neovisan. Uvijek su me ohrabrivali, čak i onda kad moji prijatelji nisu razumjeli neke moje odluke.

Ispočetka je majci bilo teško navići se na moj režim prehrane i na to da sam sebi spremam jela, ali nakon određenog vremena uvidjela je značaj mog novog načina života, te me stalno ohrabruje da nastavljam ići prema svome cilju.

Za moje prijatelje je to bila malo veća promjena, jer sam se odrekao izlazaka i konzumiranja alkohola, ali s vremenom su uvidjeli da postoje i drugi načini druženja. Prijatelji mi često kažu da sam lud za sportom, ali ja to vidim kao kompliment. Odrekao sam se načina života koji nije bio za mene i usvojio navike koje su dobra podloga za postizanje željenog cilja.

Ko ti je najveći uzor na fitness sceni?

Moja dva najveća uzora u fitness industriji su Zyzz i Erko Jun. Pratim ih već duže vrijeme i oni su me jako motivirali i inspirirali.

Šta bi preporučio svima koji žele početi trenirati?

Svima koji se žele baviti fitnessom i živjeti zdravo preporučio bih da nikada ne odustaju, da slučaju svoj instinkt više nego druge, uključujući prijatelje, da se nikada ne uspoređuju sa drugima i da nikada ne izgube cilj pred očima! Najvažnije od svega je da uvijek budete POZITIVNI i uzor za druge. Svoje snove možete ostvariti samo vi, niko to neće uraditi umjesto vas!

Drugačiji ste od ostalih? Vaš hobi je neobičan i interesantan? Pišite nam na redakcija@narod.ba i predstavite svoj talent cijeloj Bosni i Hercegovini, nebitno imate li 7 ili 77 godina! 

Moglo bi vas zanimati: PREDSTAVLJAMO: Razija Čolaković, bosanska Facebook zvijezda